Capítulo 1
Aula 1: Introdução ao Coaching
Aula 2: Método Socrático de ensino
Aula 3: Tipos de coaching
Capítulo 2
Aula 4: Espaço de inspiração
Aula 5: Feito é melhor que perfeito
Aula 6: História da águia e da galinha
Capítulo 3
Aula 7: Desenvolvendo metas e assumindo que você é um sucesso
Aula 8: Foco na solução
Aula 9: Estado atual e Estado desejado
Capítulo 4
Aula 10: Modelo G.R.O.W
Aula 11: Sete fases
Aula 12: Fase: O que fazer
Capítulo 5
Aula 13: Perguntas poderosas
Aula 14: Roda da vida
Aula 15: Exemplo na roda da vida
Capítulo 6
Aula 16: Quadro de Meta
Aula 17: Desenhe com riqueza de detalhes
Aula 18: Plano de ação
Capítulo 7
Aula 19: Valores
Aula 20: Ferramenta de valores
Aula 21: Escolha de uma ação
Capítulo 8
Aula 22: Missão
Aula 23: Tipos de missão
Aula 24: Desenvolvendo sua missão
Capítulo 9
Aula 25: Missão parte 2
Aula 26: Essência
Aula 27: Atitude
Capítulo 10
Aula 28: Meta S.M.A.R.T
Aula 29: Significado da sigla S.M.A.R.T
Aula 30: Ferramenta da meta SMART
Capítulo 11
Aula 31: Meta S.M.A.R.T parte 2
Aula 32: O que impede de você alcançar sua meta?
Aula 33: Como sua meta afetará sua vida
Capítulo 12
Aula 34: Planejamento estratégico semanal
Aula 35: Minhas 3 prioridades dessa semana
Aula 36: Metas trimestrais
Capítulo 13
Aula 37: Análise de competência
Aula 38: 8 competências
Aula 39: Avaliação das competências
Capítulo 14
Aula 40: Matriz de gestão de mudança
Aula 41: Avaliar hábitos e atitudes do dia a dia
Aula 42: Gosto x Não gosto
Capítulo 15
Aula 43: Posts de atitude
Aula 44: História do sapinho
Aula 45: Gerar novos hábitos no dia a dia
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