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Curso de Suplementação Nutricional para Atletas na Prática

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Conteúdo
Avaliação e Certificado

Capítulo 1

Aula 1: Diferença entre Atletas e Esportistas
Aula 2: Riscos e Benefícios da Atividade Física
Aula 3: Bases Energéticas

Capítulo 2

Aula 4: Metabolismo
Aula 5: Transição Nutricional
Aula 6: Metabolismo Energético

Capítulo 3

Aula 7: Alimentação para Atletas
Aula 8: Requerimento Energético
Aula 9: Tipos de Exercícios

Capítulo 4

Aula 10: Hidratação
Aula 11: Consumo de líquidos antes, durante e após o treino
Aula 12: Reposição Hídrica ou Eletrolítica

Capítulo 5

Aula 13: Vitaminas
Aula 14: Vitaminas do Complexo B
Aula 15: Antioxidantes

Capítulo 6

Aula 16: Minerais
Aula 17: Minerais Antioxidantes
Aula 18: Cálcio
Aula 19: Magnésio

Capítulo 7

Aula 20: Proteínas
Aula 21: PDCAA'S
Aula 22: Whey Protein
Aula 23: Caseína

Capítulo 8

Aula 24: Proteínas Vegetais
Aula 25: Proteína de Soja
Aula 26: Proteína do Arroz
Aula 27: Proteína da Ervilha

Capítulo 9

Aula 28: Carboidratos
Aula 29: Dextrose
Aula 30: Maltodextrina
Aula 31: Índice Glicêmico
Aula 32: Maxy Maize

Capítulo 10

Aula 33: Lipídeos
Aula 34: Overtraining
Aula 35: TCM
Aula 36: Ômega 3

Capítulo 11

Aula 37: Hipercalóricos
Aula 38: Substitutos Parciais de Refeições
Aula 39: Colágeno
Aula 40: Glucosamina

Capítulo 12

Aula 41: Aminoácidos
Aula 42: BCAA'S
Aula 43: Glutamina
Aula 44: HMbeta
Aula 45: Beta-Alanina
Aula 46: Creatina
Aula 47: Arginina

Capítulo 13

Aula 48: Termogênicos
Aula 49: Carnitina
Aula 50: Cafeína

Sobre o curso

Este Curso de Suplementação Nutricional para Atletas na Prática, da categoria Nutrição, você aprende sanar as dúvidas sobre suplementação, serão abordados assuntos como: metabolismo energético, tipos de atividades físicas, energias utilizadas e especificadamente sobre cada tipo de suplemento do mercado como: a base de carboidrato, proteínas, proteínas vegetais, aminoácidos, termogênicos e muito mais. Outros cursos que podem ser interessante: Curso de Nutrição Clínica, Avaliação Nutricional na Prática e Educação Alimentar.

Sobre o certificado

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Quem optar pelo plano Plus ou Premium, pode, ao término do curso e caso seja aprovado, emitir gratuitamente o nosso certificado ou solicitar o certificado especial que enviamos onde você estiver sem nenhum custo. Nosso certificado especial possui selo e tarja de segurança anti-falsificação, além de um número instransferível que pode ser consultado online. No verso do certificado consta o cronograma, carimbo do CNPJ e a assinatura do responsável.

Ao término deste curso você será submetido ao Teste de Avaliação Final, se aprovado haverá a emissão do certificado de conclusão deste treinamento, caso contrário será direcionado a uma aula de reforço e reavaliado após esta aula.